17 jun Novos hábitos e ferramentas podem ajudá-lo a se tornar um profissional superprodutivo
Ao contrário do que podemos pensar, pessoas e profissionais bem sucedidos também procrastinam atividades do dia a dia, se sentem estressados e perdem tempo com distrações, pelo menos em algum momento do dia, apesar dessa não ser a intenção, afinal, somos humanos. E é exatamente por isso que você, empresário e profissional de contabilidade não deve se sentir culpado.
Foque no ganho de tempo e em algumas técnicas e hábitos necessários para que a produtividade vire rotina em seu cotidiano. Para que possamos obter os grandes resultados, precisamos entender quais os segredos por trás de líderes, CEOs, empreendedores e inovadores de sucesso.
Eu procuro dar algumas dicas sobre produtividade, organização e para isso leio bastante sobre o assunto. E exatamente em meio à uma pesquisa encontrei os hábitos mais comuns de pessoas super produtivas. Por se tratar de um assunto bastante extenso (e sabendo que você, Contador, não tem muito tempo de sobra) vou falar de alguns desses hábitos, de forma bastante objetiva.
Para se tornar uma pessoa produtiva é preciso saber a hora de parar. Literalmente. Breves pausas entre uma tarefa e outra, ou mesmo no meio de uma grande tarefa, melhoram consideravelmente seu foco e produtividade para seguir. “Cada um tem um tempo em que consegue se manter concentrado em uma determinada atividade, pode ser de 30 a 60 minutos. O que sabemos é que, passado esse período, é preciso parar e começar de novo para manter a mesma qualidade na tarefa que está sendo desempenhada”, afirma o consultor de negócios Alessandro Saad, idealizador do site Empreendedores Compulsivos.
Mas, por quê? Bom, nosso relógio biológico funciona de duas formas: ritmos circadianos e ultradianos. Nossos ritmos circadianos – que funcionam em um período de 24 horas – são a liberação natural de melatonina do nosso corpo, ditando quando estamos energizados ou esgotados. Já os nossos ritmos ultradianos – que funcionam em períodos de 90 minutos – são os altos e baixos de energia ao longo do dia. Por exemplo, podemos estar energizados por 90 minutos, mas depois disso vamos nos sentir um pouco cansados e precisamos voltar a reabastecer.
Pessoas altamente produtivas entendem que a gestão de sua energia é tão importante quanto gerenciar o seu tempo. A “Técnica Pomodoro” é uma forma eficiente de começar a colocar isso em prática. Essa técnica consiste em trabalhar em períodos de 25 minutos com intervalos de 5 minutos e pode funcionar com você.
Ao contrário do que podemos pensar, pessoas e profissionais bem sucedidos também procrastinam atividades do dia a dia, se sentem estressados e perdem tempo com distrações, pelo menos em algum momento do dia, apesar dessa não ser a intenção, afinal, somos humanos. E é exatamente por isso que você, empresário e profissional de contabilidade não deve se sentir culpado.
Foque no ganho de tempo e em algumas técnicas e hábitos necessários para que a produtividade vire rotina em seu cotidiano. Para que possamos obter os grandes resultados, precisamos entender quais os segredos por trás de líderes, CEOs, empreendedores e inovadores de sucesso.
Eu procuro dar algumas dicas sobre produtividade, organização e para isso leio bastante sobre o assunto. E exatamente em meio à uma pesquisa encontrei os hábitos mais comuns de pessoas super produtivas. Por se tratar de um assunto bastante extenso (e sabendo que você, Contador, não tem muito tempo de sobra) vou falar de alguns desses hábitos, de forma bastante objetiva.
Para se tornar uma pessoa produtiva é preciso saber a hora de parar. Literalmente. Breves pausas entre uma tarefa e outra, ou mesmo no meio de uma grande tarefa, melhoram consideravelmente seu foco e produtividade para seguir. “Cada um tem um tempo em que consegue se manter concentrado em uma determinada atividade, pode ser de 30 a 60 minutos. O que sabemos é que, passado esse período, é preciso parar e começar de novo para manter a mesma qualidade na tarefa que está sendo desempenhada”, afirma o consultor de negócios Alessandro Saad, idealizador do site Empreendedores Compulsivos.
Mas, por quê? Bom, nosso relógio biológico funciona de duas formas: ritmos circadianos e ultradianos. Nossos ritmos circadianos – que funcionam em um período de 24 horas – são a liberação natural de melatonina do nosso corpo, ditando quando estamos energizados ou esgotados. Já os nossos ritmos ultradianos – que funcionam em períodos de 90 minutos – são os altos e baixos de energia ao longo do dia. Por exemplo, podemos estar energizados por 90 minutos, mas depois disso vamos nos sentir um pouco cansados e precisamos voltar a reabastecer.
Pessoas altamente produtivas entendem que a gestão de sua energia é tão importante quanto gerenciar o seu tempo. A “Técnica Pomodoro” é uma forma eficiente de começar a colocar isso em prática. Essa técnica consiste em trabalhar em períodos de 25 minutos com intervalos de 5 minutos e pode funcionar com você.
Fonte: Jornal Contábil
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